5 consejos para cuidar tu salud mental en la etapa universitaria

Por: Deysi Jazmín Guillén Ramírez 

La universidad es una etapa en la vida de un estudiante donde tiene la oportunidad de descubrir sus pasiones, desarrollar habilidades y prepararse para la vida adulta. Esta etapa también generar momentos de estrés y ansiedad, especialmente si los estudiantes no cuidan adecuadamente de su salud mental.

La época actual, se caracteriza por una sociedad basada en la información, el cambio acelerado, la globalización, y la tecnología; trayendo como consecuencia una nueva configuración de los empleos.

Es una realidad que la educación ha estado evolucionando a lo largo de los años, si la comparamos con relación a la pedagogía negra que algunos vivimos y me refiero a las personas que estamos por arriba de los 40 años, podemos afirmar que realmente la educación ha crecido a pasos agigantados.

Es tanta la evolución que ha tenido, que día a día podemos ver nuevas teorías y metodologías aparecer, algunos con aspectos muy interesantes y que van enfocadas directamente a las nuevas generaciones.

Vivimos en un mundo donde todos los días surgen cosas nuevas, como medicinas y tratamientos de salud, dispositivos tecnológicos, métodos de enseñanza, entre muchas cosas más, todos estos adelantos son derivados de la investigación y la aplicación del método científico en la resolución de problemas que nos afectan como sociedad. Investigar amplia la visión y el panorama de nuestras capacidades por lo cual es importante para la formación de profesionales investigadores.

El embarazo y la lactancia son dos estados fisiológicos de crucial importancia para la salud y el bienestar de la madre y el bebé, ya que suponen un desgaste físico para las mujeres e implica el correcto desarrollo del producto. No contar con una adecuada nutrición puede poner en peligro la vida de ambos.

¿Por qué estudiar en una universidad certificada en ISO 21001?

ISO 21001 es un estándar para organizaciones educativas que fue desarrollado por la  Organización Internacional de Normalización (ISO) y se publicó por primera vez en 2018. El  estándar proporciona un marco para que las organizaciones educativas diseñen, desarrollen y  entreguen productos y servicios educativos que satisfagan las necesidades de su comunidad estudiantil. Cubre todo el ciclo de vida de los productos y servicios educativos, desde el  diseño y desarrollo hasta la entrega y evaluación.

¿Te gustaría estudiar o trabajar en el extranjero?, si es así es necesario que sepas que para hacerlo deberás contar con una certificación internacional de inglés, en este artículo te daremos algunas buenas razones para certificarte y consejos para tener éxito en las evaluaciones.

En el mundo hay más de 2 mil millones de personas que hablan inglés, y día a día son más las personas que se interesan por aprender este idioma, por algo está en la lista de los idiomas más aprendidos del mundo y es considerado el idioma universal, ya que se utiliza para estudios, negocios, turismo etc.